생강 #생강의효능#생강의부작용1 생강의 효능과 부작용 건강에 관심이 많은 현대인들에게 생강은 익숙한 식재료로 향과 맛에 호불호가 있긴 하나 다양한 요리와 건강관리에 활용되고 있습니다. 매콤하고 따뜻한 맛과 강한 향을 지닌 생강은 진저롤, 쇼가올, 지베르롤린 등의 다양한 생리 활성물질을 함유하고 있어 건강에 매우 유익합니다. 목차○생강의 효능○생강의 부작용○생강 섭취시 주의사항 생강의 효능 1. 소화촉진생강은 소화효소 분비를 촉진하고 위장 운동을 활발하게 하여 소화 기능을 개선하고 위장 문제를 완화시키는데 도움이 되는데 특히, 메스꺼움이나 구토 증상을 줄이는데 도움이 됩니다.2. 항염 작용 생강에는 진저롤과 쇼가 울 같은 항염증 성분이 포함되어 있어 염증을 줄이고 통증을 완화하는데 도움을 주며 이는 관절염과 같은 염증성 질환의 증상을 완화하는데 유용.. 2024. 7. 8. 이전 1 다음
